Spesso, nel mondo del lavoro creativo, la concentrazione è fondamentale e anche una minima distrazione può essere dannosa. Brain.fm è la soluzione ideale per chi cerca un aiuto extra per completare i progetti o addirittura per stimolare la creatività in modo sorprendente.
Cos’è Brain.fm
Brain.fm è disponibile sia come App su vari store mobili, sia tramite browser, e ha l’obiettivo di assistere le persone nelle diverse attività quotidiane. Si concentra su quattro categorie principali: focus (lavoro), relax, sonno e meditazione.
Come funziona?
Senza andare troppo sul tecnico, il software trasmette musica con frequenze e ritmi specifici, in grado di sincronizzarsi con le onde cerebrali, migliorando così il nostro stato mentale desiderato. La loro tecnologia è sicura, testata e supportata dalla National Science Foundation.
Se ti interessa puoi approfondire l’argomento per sapere di più sulla loro tecnologia.
L’app nel dettaglio
L’app presenta una vasta gamma di opzioni. In alto, troviamo le musiche ascoltate di recente e quelle consigliate dall’app stessa. Nella parte inferiore, ci sono librerie con suoni predefiniti suddivisi in base allo stato mentale e all’intensità. Inoltre, è possibile creare la propria libreria, impostando la musica preferita.
Il suono per aumentare la creatività
La selezione dello stato mentale “focus” consente di scegliere la musica adatta al tipo di lavoro che si sta svolgendo. Per le attività creative, l’app consiglia la funzione “creative flow“. Questo strumento non promette di scatenare la creatività dal nulla, ma aiuta a mantenere la concentrazione e ridurre le distrazioni durante il lavoro.
Filtri musicali ed effetti neurali di brain.fm
Dopo aver impostato lo stato mentale e l’intensità, parte una musica preimpostata, ma è possibile inserire le proprie preferenze musicali tra quelle disponibili.
L’effetto neurale è l’elemento chiave che permette di sviluppare tutte le potenzialità di Brain.fm.
L’app offre tre livelli di effetto neurale: minimo, medio e alto, ognuno con una chiara descrizione delle situazioni in cui è consigliato utilizzarlo.
Esperienza personale e consigli utili
Dopo aver utilizzato Brain.fm per diversi giorni, sia su telefono che su PC, ho scoperto il suo vero valore, soprattutto in situazioni di lavoro creativo o quando scrivevo questo articolo. La funzione “focus creativo” ha dato ottimi risultati, aiutandomi a concentrarmi nonostante la mia tendenza a distrarmi facilmente.
Ho anche provato la funzione relax, impostando suoni ambientali piacevoli, e ho riscontrato un effetto positivo. Le funzioni sonno e meditazione, sebbene meno efficaci per me personalmente, hanno comunque creato una sensazione di relax.
Conclusioni e prezzo
Brain.fm offre un servizio utilissimo, ma i risultati possono variare da persona a persona. Consiglio vivamente di provarla e trarre le proprie conclusioni. Unica pecca è che, dopo il periodo di prova gratuito di tre giorni, l’app richiede un abbonamento mensile di circa 7€.
prova l’esperienza di Brain.fm. Attiva la prova gratuita e scopri di persona tutti i benefici che questa app può offrire alla tua creatività e concentrazione.
